Du er også vigtig som pårørende.
Det første vi skal indse som pårørende er at vi også er vigtige i os selv! DU ER VIGTIG! Ja du må godt læse det igen.
Mange pårørende, også til stadighed engang i mellem mig selv, har det med at sætte sig selv i baggrunden til fordel for familie og den som er syg. Det er bare desværre virkelig synd. Både for den enkelte pårørende og den som er syg.
Når vi vælger at passe på os selv først har vi nemlig oftest mere energi og overskud til dem omkring os.
Diana Lund
Jeg er også vigtig – Husk dig selv som pårørende
Kontakt
Du er altid velkommen til at kontakte mig
Jeg er også vigtig
– Husk dig selv som pårørende
Bogen med råd og ideer til hvordan du passer på dig selv som pårørende.
Foredrag
Fokus på hvordan pårørende passer på sig selv. Det er et inddragende foredrag med mange gode råd og ideer til dig som pårørende.
Øvelser til dig
Du kan finde øvelserne fra bogen her. Der er er også mulighed for at lytte til vejledninger og meditation – som du også kan læse om i bogen.